Trauma

 

Het meemaken van een ingrijpende gebeurtenis kan een grote impact hebben op ons gevoel van vertrouwen en veiligheid.

Na zo’n gebeurtenis kan het voorkomen dat beelden van de gebeurtenis terugkomen in de vorm van angstige herinneringen, herbelevingen of nachtmerries.

Dit kan emotioneel heftig zijn en leiden tot vermijding (het vooral niet willen denken aan de herinnering of iets wat ermee te maken heeft). Ergens niet aan willen denken kost ons zoveel energie dat het moeilijk is om nog aandacht op te brengen voor alledaagse zaken.

Je kan je hyperalert en schrikachtig gaan voelen. Dit kan zorgen voor een korter lontje, snel boos of geïrriteerd zijn en slaapproblemen.

Er zijn hele effectieve traumabehandelingen. Dus, als je na het meemaken van een ingrijpende gebeurtenis merkt dat je klachten blijft houden, aarzel dan niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen.