Heb je iets ingrijpends meegemaakt dat je niet loslaat, dat steeds weer terugkomt in je gedachten en spanning veroorzaakt? Traumatische ervaringen zoals verlies, een ongeluk, of gebeurtenissen uit je jeugd kunnen diep doorwerken en veel van je energie vragen zodat je uitgeput raakt. Je voelt je vaak bang, verdrietig en schrikachtig. Deze klachten maken het lastig om een normaal leven te leiden.
Als je kiest voor een traject bij mij, kun je rekenen op:
Samen gaan we aan de slag om de last van deze ervaringen te verlichten. We gebruiken technieken die bewezen effectief zijn, zoals EMDR, om je te helpen de gebeurtenissen te verwerken. Het doel is niet om ze te vergeten – we kunnen helaas geen delete-knop gebruiken – maar om de heftige emoties die eraan verbonden zijn minder zwaar te maken. Zo kun je weer meer rust en balans ervaren in je dagelijks leven, en heb je in het heden geen last meer van ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden. We streven naar een situatie waarin jij je leven weer kunt leiden zonder dat het verleden steeds aan je mouw trekt.
Heb je vragen of wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen? Neem gerust contact op. Samen bespreken we wat er speelt en hoe ik je het beste kan ondersteunen. Op basis daarvan stellen we een traject op dat bij je past.